Osteoartrite, consigli e strategie per una vita attiva
L’osteoartrite è una patologia cronica che causa danni alla cartilagine e ai tessuti circostanti ed è caratterizzata da dolore, rigidità e perdita della funzionalità. Conoscila in poche semplici mosse.

πL'osteoartrite è una malattia cronica che colpisce le articolazioni, le strutture che permettono di muoversi e vivere appieno una vita attivaπΊπ
Ma cosa succede quando queste strutture iniziano a "scricchiolare"? π€
L’osteoartrite è la patologia articolare più frequente che insorge spesso fra i 40 e i 50 anni di età e, in certa misura, colpisce quasi tutti una volta raggiunti gli 80 anni di età.
Prima dei 40 anni compare spesso a causa di traumi o deformità.
L'osteoartrite danneggia la cartilagine, il tessuto liscio e resistente che riveste le estremità delle ossa all'interno delle articolazioni. 𦴠Senza questa protezione, le ossa sfregano tra loro, causando dolore, rigidità e gonfiore. π«
Nel tentativo di riparare un’articolazione danneggiata, si accumulano sostanze chimiche che aumentano la produzione dei componenti della cartilagine. In seguito, la cartilagine può gonfiarsi a causa della ritenzione idrica e a danneggiarsi con conseguente indebolimento dell’osso.
L’osso può crescere eccessivamente ai margini dell’articolazione, creando protuberanze o speroni ossei (osteofiti) visibili e palpabili.
I segnali di allarme π¨
- Dolore: spesso profondo e sordo, peggiora con il movimento e lo sforzo. π₯
- Rigidità: soprattutto al mattino o dopo un periodo di inattività. π΄
- Gonfiore: l'articolazione può apparire gonfia e calda al tatto. π₯
- Scricchiolii: rumori e sensazioni sgradevoli durante il movimento. π
- Limitazione nei movimenti: difficoltà a piegare, estendere o ruotare l'articolazione. π€ΈβοΈ
Le cause π¬
L'osteoartrite è spesso legata all'età π΄π΅, ma non è solo una questione di "usura", le cause non sono del tutto note. Altri fattori possono contribuire al suo sviluppo, come:
- Lesioni: traumi o sovraccarico possono danneggiare la cartilagine. π€
- Obesità: il peso in eccesso aumenta lo stress sulle articolazioni. ποΈβοΈ
- Genetica: la predisposizione familiare può giocare un ruolo. π§¬
- Malattie: alcune condizioni, come l'artrite reumatoide o la gotta, possono aumentare il rischio. π¦
Diagnosi e trattamento π¨βοΈ
Il medico formulerà una diagnosi basandosi sui sintomi, sull'esame fisico e su esami specifici.π©»
Fortunatamente, esistono diverse opzioni per gestire l'osteoartrite e migliorare la qualità della vita:
- L'esercizio fisico regolare, come camminare, nuotare o fare yoga, aiuta a mantenere le articolazioni flessibili e i muscoli forti. πͺ
- Fisioterapia: con esercizi specifici e terapie fisiche possobno aiutare a proteggere le articolazioni. π€ΈβοΈ
- Farmaci: antidolorifici π e antinfiammatori π₯ possono alleviare il dolore e il gonfiore.
- Chirurgia: in casi gravi, può essere considerata la sostituzione articolare. π¦Ώ
- Stile di vita sano: mantenere un peso sano βοΈ, seguire una dieta equilibrata π₯ e adattare l'ambiente domestico e lavorativo π‘ può fare una grande differenza.
πͺ L'osteoartrite può essere una sfidaπ ma con la giusta cura e attenzione, si possono gestire i sintomi e continuare a fare le cose che più si amano β€οΈ
Hai domande o dubbi da condividere sull'osteoartrite? π¬Parlane con il tuo medico o il farmacista.
Leggi di più su: https://www.msdmanuals.com/it/casa/disturbi-di-ossa-articolazioni-e-muscoli/patologie-articolari/osteoartrite-oa?ruleredirectid=761#Diagnosi_v729764_it
β Disclaimer: questo post sul blog fornisce informazioni generali sulla spondilite anchilosante e non deve essere considerato un sostituto per la consulenza medica professionale. Consulta sempre il tuo medico per diagnosi e trattamento.
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